Nutrição

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2 de dezembro de 2015

Como não exagerar nas festas de fim de ano

TAMIRIS LAVORATO GAETA – NUTRICIONISTA O final de ano se aproxima e, junto às comemorações, vem os já conhecidos exageros de comidas e bebidas. É preciso ter cautela com a grande diversidade de opções oferecidas, portanto, […]
27 de Maio de 2015

Cinco dicas essenciais para reeducar o paladar e perder peso

TAMIRIS LAVORATO GAETA – NUTRICIONISTA Equilíbrio é a palavra chave para quem deseja perder peso, ter uma alimentação saudável e qualidade de vida. Diariamente somos submetidos a propostas de alimentos não tão saudáveis que acabam excedendo […]
27 de Março de 2015

6 dicas para criar hábitos de alimentação saudável nos filhos

TAMIRIS LAVORATO GAETA – NUTRICIONISTA Oferecer uma alimentação equilibrada e variada nos primeiros anos de vida do seu filho é importante para o desenvolvimento e rendimento na maturidade física e psicológica da criança. A formação dos […]
25 de Fevereiro de 2015

Como fugir do efeito sanfona

TAMIRIS LAVORATO GAETA – NUTRICIONISTA De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Washington nos EUA, o Brasil está na 5ª posição do ranking mundial de obesidade. Resultado do consumo de comidas excessivamente calóricas e […]
15 de setembro de 2014

Você sabe o que seu filho come?

TAMIRIS LAVORATO GAETA – NUTRICIONISTA Oferecer uma alimentação equilibrada e variada nos primeiros anos de vida do seu filho é importante para o desenvolvimento e rendimento na maturidade física e psicológica da criança. A formação dos […]
19 de Março de 2013

Receitas para melhorar a qualidade do sono

Cada vez mais aumentamos nossas preocupações diárias e com isso piora a qualidade do nosso sono. Isso não apenas faz com que apareçam algumas alterações no dia seguinte como aumento de irritabilidade, dificuldade de concentração, de […]